Дополнительно: пропейте курс витаминов для ногтей (с цинком, селеном, железом).
2. Правильный домашний уход
Используйтеукрепляющие лаки и сыворотки. Наносите укрепляющие лаки вместо цветного лака или как базу;
Втирайте в ногти и кутикулу масла — они питают и предотвращают ломкость, способствуют росту здоровых ногтей;
Выбирайте щадящие средства для снятия лака.
3. Защита от внешних воздействий
Надевайте перчатки при уборке, мытье посуды, работе с химикатами;
Избегайте длительного контакта с водой;
Подпиливайте ногти только в сухом состоянии и используйте стеклянную или керамическую пилку (движения в одном направлении);
4. Вредные привычки, от которых стоит отказаться
Не грызите ногти и не используйте их как инструмент для открытия и выковыривания твердых предметов;
Не спиливайте поверхность ногтя - это истончает ногтевую пластину;
Не игнорируйте перчатки в холодную погоду - перепады температур делают ногти хрупкими.
Чего избегать?
Жестких диет - дефицит питательных веществ сразу отражается на ногтях;
Металлических пилок - они травмируют край ногтя;
Агрессивных средств для чистки — замените их на более щадящие аналоги.
Итог: Укрепление ногтей — процесс не быстрый, но результат того стоит. Наберитесь терпения, действуйте системно, и уже через 1–2 месяца вы заметите изменения к лучшему.
Больше лайфхаков для маникюра, а также сообщество единомышленников вы найдете в нашем Telegram-канале